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Keep健身app拥有丰富的视频教程，覆盖瑜伽、普拉提、跑步、力量训练等多种运动模式，让你在家就能享受到专业级的健身体验。独特的健康数据追踪功能，让你清晰看到自己的进步，激发持续锻炼的动力。更有社区互动，分享健身心得，与全国的运动爱好者一起挑战自我，享受健康生活。
Keep健身app介绍
1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
Keep健身app特色
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
【瑜伽&冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机…所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
Keep健身app课程推荐
减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂
腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻
跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑
瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓
女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧
Keep健身app评论
1、运动健身课程覆盖全面，用户各项锻炼数据都会详细记录。
2、可以设定相应的目标，记录运动的数据准确，数据很全面。
3、详细运动健身记录，见证自己的改变，不用担心数据虚假。
Keep健身app更新日志
-手环页面升级了！
-佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~
-手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验
-智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
-修复已知问题，优化产品体验
